LR NIGHT MASTER SLEEP
Магията за Бърз и Дълбок Сън
NIGHT MASTER SLEEP
Когато навън се стъмни, мозъкът произвежда хормон, наречен мелатонин. Това регулира цикъла на съня и събуждането, като казва на тялото, че е почти време за лягане.
Мозъкът прави по-малко мелатонин, когато е светло, и повече, когато е тъмно, например през зимата. Възрастта също играе роля – колкото по-възрастен човек получава, толкова по-малко мелатонин произвежда.